健康・夢追い人(みんな幸せに）

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   ☆★健康・夢追い人★☆　２０１０年６月３０日号（第２版）  　　　　　　購読者数　7280人

　※　健康・夢追い人のーひとりごとー　※

     今日6月30日はみその日です。

　　　　毎月３０日は「みその日」です。
　　　　「みそか(三十)」にかけて全国味噌工業協同組合連合会が制定したものだそうです。
　　　　江戸時代のことわざに「医者に金を払うよりも味噌屋に払え」というのがあり、

　　　　それくらい味噌は栄養豊富で体を元気に保つためのさまざまな成分を含んでいる。
　　　　原料は大豆、良質のたんぱく質が多く味噌の発酵により消化吸収されやすい形になる。
　　　　さらに味噌に含まれる酵素が消化を助ける働きがある。

　　　　味噌のルーツは前３世紀頃の中国「醤（ひしお）」とのこと。
　　　　肉を細かく刻み、麹を入れて発酵させたもの。
　　　　紀元前後の漢代には、大豆と麦粉に麹（こうじ）を加えてつくった
　　　　「豆醤」という植物性の醤が出現しました。
　　　　やがて奈良時代に日本に伝わり「未醤（みしょう）」となり、
　　　　「味噌（みそ）」になったそうです。

　　日本の食卓には必ずといってある味噌、味噌汁を飲むと日本人であることを
　　再認識させてくれます。

　　では、本日の無料投稿をご覧ください。

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   ☆★健康・夢追い人★☆　２０１０年６月１９日号（第１版）  　　　　　　購読者数　6980人

　※　健康・夢追い人のーひとりごとー　※

       今日は大化の改新の日です（645制定）
     
　　　　　645（大化1）年に始められた政治改革のこと。
　　　　　中大兄皇子や中臣（藤原）鎌足らが中心となっておしすすめた。

　　　　「蘇我氏を打倒」

　　　　　聖徳太子の死後，蘇我氏が勢力を強め，
　　　　　太子の子の山背大兄王とその一族をほろぼすなど，
　　　　　天皇家をしのぐほどの力をもつようになった。
　　　　　中大兄皇子（のちの天智天皇）や中臣鎌足らは，
　　　　　中国（隋や唐）で政治や文化を学んで帰国した留学生とともに，
　　　　　天皇を中心とする中央集権国家の建設をめざし，
　　　　　645（大化1）年に蘇我氏をたおし，政治の改革に着手した。

　　　　「改新の基本方針」
　　　　　改革の目的は翌年だされた詔に示され，

　　　　（1）公地・公民制（豪族が私有していた土地・人民を国家が直接支配する），
　　　　（2）班田収授法（戸籍をつくり，公地を公民に分けあたえ，死ぬと国に返還させる），
　　　　（3）国郡制度（全国を国と郡に分ける），
　　　　（4）租・調・庸の税制（公民に税や労役を負担させる）などを定めた。
　　　　　この改新の詔は，のちの律令国家の出発点をなすものであったが，
　　　　　これが実現するには，なお数十年の年月を必要とした。

　　　　　また大化は日本最初の元号である。つまり日本という国の起源がこの時代にある。

　　　現在の、政権交代とよく似ているが国の制度の元になっている。

     では、本日の無料投稿をご覧ください。

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   ☆★健康・夢追い人★☆　２０１０年６月１６日号（第１版）  　　　　　　購読者数　6730人

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       今日（6月15日）は 端午節です
     
　　　　端午節とは、旧暦の5月5日にあたる今日、中国の香港では」
　　　　今から2000年以上前に当時の統治者たちに抗議をして汨羅江に身を投げた英雄、
　　　　屈原にちなんだお祭りが開催されます。
　　　　この時期に開催されるのが、
　　　　激しい太鼓の音に合わせて漕ぐ速さを競い合うドラゴンボート・フェスティバル。
　　　　大規模に行われるレースなので迫力があり見ごたえ十分です。
　　　　さらに屈原を偲びながら、笹の葉で包んだちまきを食べるのがならわしです。

　　　世界の祭りのルーツは、色々な出来事により始まりましたね。

     では、本日の無料投稿をご覧ください。

   ※　本日の無料投稿集
       
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